Bagaimana Cara Melakukan RKP (Resusitasi Kardiopulmonar) Pada Diri Sendiri (Jika Sendiri)

Bagi seorang tenaga medis RKP pada pasien atau korban itu hal biasa tetapi bagaimana kalau kita yang menjadi korbanya, Apa yang harus kita lakukan jika terkena serangan jantung saat kitahanya seorang diri? Dua orang staf Johnson City Medical Centermenemukan metode ini dan mereka menelitinya secara mendalam di UnitGawat Darurat rumah sakit kami, serta menulis artikel mengenai haltersebut. Tulisan mereka telah diterbitkan, dan bahkan temuan inimereka masukkan dalam pelatihan CPR dan ACLS. Metode yang disebut'Cough CPR' ('CPR lewat Batuk') ini terbukti dapat dan berhasildilakukan, dan seorang ahli penyakit jantung mengakuinya.Seandainya Anda pernah menerima email ini Anda patut merasa bahagiakarena banyak yang peduli kepada Anda. Jika kita menerima email inilalu meneruskannya kepada 10 orang, bisa dipastikan bahwa paling tidakakan ada 1 orang yang dapat kita selamatkan jiwanya.Bacalah email ini... yang tertulis di dalamnya bisa menyelamatkanAnda!Bayangkan bahwa Anda sedang dalam perjalanan pulang ke rumah (seorang diri, tentu saja). Saat itu pukul 6.15 sore. Anda betul-betul penat,jengkel dan frustasi setelah seharian bekerja berat. Tiba-tiba dadaAnda terasa amat sakit, dan rasa sakitnya kemudian menjalar ke lengandan terasa sampai ke bagian rahang. Rumah sakit terdekat dari rumahjaraknya hanya lima mil.Sayangnya, Anda tidak tahu apakah Anda bisa melanjutkan perjalanansejauh itu. Apa yang harus Anda lakukan? Anda sudah pernah berlatihmelakukan resusitasi jantung (CPR), tetapi sayangnya sang pelatihtidak mengajarkan cara melakukannya pada diri Anda sendiri.AGAR SELAMAT DARI SERANGAN JANTUNG SAAT TIDAK ADA ORANG DI SEKITAR KITAOrang yang terkena serangan jantung pada umumnya sedang sendirian saat serangan tersebut datang, dan kami kira metode dalam artikel ini bisaditerapkan. Jika tidak segera mendapatkan pertolongan, orang yangjantungnya berdetak tidak beraturan dan mulai tidak kehilangankesadaran hanya mempunyai waktu 10 detik sebelum tidak sadarkan diri.Tetapi, mereka bisa menolong diri sendiri dengan batuk berulang-ulangdan dengan sekuat tenaga. Sebelumnya, mereka harus menarik napasdalam-dalam, dan batuk yang dikeluarkan pun harus sekeras dansepanjang mungkin, seperti kalau kita akan membuang dahak yangmenyumbat di dada kita. Menarik napas dalam lalu batuk sekuatnya ini harus diulang terus-menerus tanpa henti setiap 2 detik sampai bantuan tiba atau sampai detak jantung terasa normal kembali.Dengan menarik napas dalam-dalam, oksigen akan masuk ke dalamparu-paru, sedangkan gerakan dada akibat batuk akan menekan jantungdan membuat darah tetap bersirkulasi. Tekanan pada jantung juga akanmembuat organ tersebut kembali berdenyut dengan normal. Dengandemikian korban serangan jantung bisa sampai ke rumah sakit untukmemperoleh perawatan medis.Ceritakan metode ini kepada sebanyak mungkin orang; dengan demikiannyawa mereka bisa terselamatkan! Dikutip dari laporan berkala HealthCares, Rochester General Hospital, No. 240 "AND THE BEAT GOES ON..."(cetakan ulang dari terbitan The Mended Hearts, Inc.: Heart Response).